En marzo de 2025 se llevó a cabo un nuevo Curso Completo de Defensa Personal Femenina en la escuela de artes marciales KSK Dojo de Palamós, dentro del marco del Programa Segura. Una vez más, la experiencia fue todo un éxito de participación, reuniendo a mujeres de diferentes edades que demostraron un gran espíritu, constancia y fortaleza durante todas las sesiones.
Formación integral y transformadora
El curso, dirigido por profesionales especializados en seguridad y defensa personal, ofreció una formación estructurada y progresiva, combinando teoría y práctica. Las participantes trabajaron la prevención de riesgos, la autoprotección y las técnicas de defensa personal, adaptadas a situaciones reales.
La duración del programa fue de 4 sesiones de 2 horas cada una, con un enfoque inclusivo y seguro, en el que cada mujer pudo avanzar a su propio ritmo y descubrir herramientas útiles para su día a día.
Un programa que crece con fuerza
El Programa Segura sigue consolidándose como una referencia en la formación en defensa personal femenina, gracias al compromiso de sus participantes y al respaldo de un equipo docente con experiencia en seguridad, artes marciales y psicología aplicada.
Las alumnas destacaron la confianza adquirida, la mejora de sus recursos físicos y emocionales y la oportunidad de compartir un espacio de crecimiento y apoyo mutuo.
¿Quieres formar parte?
Si todavía no has vivido esta experiencia, te animamos a participar en los próximos cursos que se realizarán en distintos municipios. No importa tu edad ni tu condición física: el Programa Segura está pensado para todas las mujeres que quieran fortalecer su seguridad, confianza y bienestar.
📩 Para más información o para organizar un curso en tu municipio, asociación o empresa, contáctanos directamente o rellena nuestro formulario en la web.
¡Súmate al Programa Segura y entrena para descubrir toda tu fortaleza interior!
