Jornadas de Defensa Personal Femenina

Un primer paso hacia la seguridad y el empoderamiento.

Las Jornadas de Defensa Personal Femenina del Programa Segura son encuentros diseñados para ofrecer una primera experiencia en defensa personal, de forma accesible, práctica y enriquecedora. Son ideales para mujeres que quieren iniciarse en el aprendizaje de la autoprotección, así como para quienes desean refrescar conocimientos adquiridos en cursos anteriores.

Estas jornadas también son una excelente opción para conmemorar el Día Internacional de la Mujer, organizar encuentros entre grupos ya formados o fomentar la prevención en entornos laborales, educativos o asociativos.

Objetivos de las Jornadas

✔ Ofrecer un primer contacto práctico con la defensa personal femenina.
✔ Desarrollar la confianza, la seguridad personal y la capacidad de reacción.
✔ Repasar técnicas básicas en un ambiente seguro y guiado.
✔ Promover el empoderamiento colectivo y la conexión entre mujeres.
✔ Sensibilizar sobre la prevención de riesgos y la gestión emocional ante situaciones de amenaza.

¿En qué consisten las jornadas?

Duración: 3 horas.
Estructura:
- Parte teórica: introducción a la prevención, autoprotección, control del entorno, aspectos legales y emocionales.
- Parte práctica: entrenamiento de técnicas básicas y adaptadas, dinámicas de reacción y simulaciones sencillas.
Metodología: dinámica, participativa y orientada a generar confianza y herramientas prácticas desde el primer momento.

¿Qué incluyen nuestras jornadas?

✅ Equipo docente con formación y experiencia en defensa personal y seguridad.
✅ Certificado de participación (opcional).
✅ Material informativo sobre prevención y recursos de ayuda.
✅ Instalaciones equipadas.
✅ Posibilidad de personalizar la jornada según el colectivo o el evento en que se enmarca.

¿Quieres organizar una jornada en tu municipio, empresa o asociación?

El Programa Segura colabora con ayuntamientos, centros educativos, empresas y asociaciones para acercar la defensa personal femenina a todos los espacios donde la seguridad y el bienestar de las mujeres sean una prioridad.

📩 Contacta con nosotros para más información o para solicitar la organización de una jornada adaptada a tus necesidades.

👉 La seguridad también se entrena. Da el primer paso y participa.