Curso de Defensa Personal Femenina – Programa Segura
El Programa Segura abre el periodo de inscripciones para un nuevo Curso Completo de Defensa Personal Femenina, una formación integral para iniciarse y progresar en la defensa personal.
Un curso estructurado y progresivo, diseñado para que cualquier mujer pueda adquirir herramientas prácticas y efectivas para su seguridad personal, reforzar su confianza y entrenar en un entorno seguro, inclusivo y respetuoso.
🥋 ¿Qué aprenderás?
✔ Técnicas efectivas adaptadas a situaciones reales.
✔ Prevención y autoprotección.
✔ Aumentar tu confianza y autoestima.
✔ Recursos para gestionar el miedo y el estrés.
✔ Conectar y compartir con otras mujeres.
📅 Información del curso
- Fechas: 19 y 26 de septiembre / 3 y 10 de octubre
- Horario: de 19:30 a 21:00 h
- Lugar: KSK Dojo · Palamós
- Quién puede participar: Mujeres a partir de 14 años. No es necesaria experiencia previa.
- Duración: 4 sesiones de 1,5 h cada una (total 6 h).
💰 Aportación
- 20 € por sesión
- 75 € curso completo (4 sesiones)
✅ Incluye
- Formación impartida por profesionales especializados.
- Certificado de participación.
- Material de apoyo y guÃas prácticas.
- Sesión de repaso y evaluación final.
✨ No pierdas esta oportunidad para ganar seguridad, confianza y herramientas útiles para tu dÃa a dÃa.
📩 ¡Reserva ya tu plaza!