En octubre de 2024 se celebró en la escuela de artes marciales Tadaima Dojo de Figueres un nuevo Curso Completo de Defensa Personal Femenina, dentro del marco del Programa Segura. La formación fue dirigida por el maestro José Miranda, experto en seguridad y referente en defensa personal, y resultó un auténtico éxito de participación, reuniendo a mujeres de todas las edades y condiciones físicas.
Una formación integral y progresiva
El Curso Completo de Defensa Personal Femenina está diseñado para ofrecer a cualquier mujer una formación estructurada que combina prevención, seguridad y técnicas prácticas. Durante las sesiones, las participantes aprendieron a identificar situaciones de riesgo, a reaccionar con determinación, a defenderse de manera eficiente y a reforzar su confianza y bienestar físico y emocional.
La actividad física se adaptó a las capacidades de cada participante, demostrando que no importa la edad ni la condición física: todas las mujeres pueden beneficiarse de esta experiencia inclusiva y segura.
Un entorno de aprendizaje seguro y motivador
El curso no solo brindó herramientas prácticas, sino también un espacio para compartir, aprender y crecer juntas. Cada participante recibió materiales de apoyo, asesoramiento personalizado y un certificado de participación.
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El Programa Segura ofrece formaciones adaptadas a entidades públicas, centros educativos, empresas, asociaciones o colectivos que deseen promover la seguridad y el empoderamiento femenino.
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